摘要：
本文主要介绍了一个名为“时间管理 能效班，时间管理 效能测试”的课程。课程内容涵盖了如何找回被浪费的时间、了解自己和他人之间的时间差距、解决每天忙碌却看不到成果的问题、告别拖延症等方面。同时，还介绍了如何使用timetrack工具以及推荐了一些记录时间的应用程序。通过这11节课的学习，学员可以更好地掌握时间管理技巧，提高工作和生活效率。

课程内容：

001.1.引语.mp4

006.6.时间都去哪了？找回来！了解自己的时间.mp4

011.11.时间都去哪了？找回来！你和ta.之间是如何拉开距离的？.mp4

009.9.时间都去哪儿了？找回来！为什么每天都很忙却始终看不到成果.mp4

010.10.时间都去哪了？找回来！拜拜了拖延症.mp4

008.8.timetrack的使用方法.mp4

004.4.时间都去哪了？找回来！.mp4

007.7.时间都去哪了？找回来！记录时间软件推荐.mp4

003.3.时间都去哪儿了找回来.mp4

005.5.时间都去哪了？找回来！.mp4

002.2.时间管理效能测试.mp4

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